本当はお店で出したい料理だけど色々事情があってなかなか出せない料理や日々のつぶやきなども少々

料理未経験の方や初心者の方などに向けてレシピなどを配信していきます。料理を作る事の楽しさを少しでも多くの人に感じて頂ければこれ程嬉しい事はありません

YouTubeチャンネル「きん助キッチンはなれ」
はなれキッチン

プレスリリース

「夏野菜のスパイシー薬膳カレー」
独り言

最近で一番面白かった本

趣味は?と聞かれると一応「読書」と答えてはいるものの 近頃、本当に目が悪くなって眼鏡なしでは読めなくなった。 また、本を読むために入っていたカフェなどにもめっきり行かなくなった。 そんな中でもちょっとの時間の合間などに少...
未分類

キンモクセイ散歩

10月の2週目くらい。 この時期になると、どうしても町を歩く時に 周りをキョロキョロしてしまう。 普段何気なく通り過ぎていた道に いい香りが漂うのです。 自分的に花の中の香りで一番好きな「キンモクセイ...
趣味

旭川旅行

天気が今一でしたが北海道の旭川へ行ってきました。(2022年9月) 黒岳のロープウェイで登ったところで雨が降っていましたが 黒岳のロープウェイの食堂で、山菜蕎麦を食べて外に出たら雨はやんでいたので リフト...
独り言

老夫婦の口喧嘩

このブログはダイエットレシピや料理初心者に向けての投稿のはずですが 近頃は独り言をつぶやきたい年齢なのでしょうか、 本題とはズレていますが、まぁいいか。 マスター本気の油淋鶏 関係ないけど とある日曜日。有...
独り言

好きな物を食べてお酒が飲める、何でもないような幸せ

休日の夜、とある町の居酒屋にて。 休日のルーティンは私の場合ほぼ決まっていて 午前中、スポーツクラブで日頃の運動不足を解消して 都内某所にてリーチ麻雀を打ち込む。 その後に居酒屋にて1人反省会。 ...
ごはん

料理初心者の方にも簡単!糖脂質オフ牛丼

日本人なら誰でも知っている「牛丼」○○屋とか○○屋でお手軽に食べられるいい時代なのですが自作すると「なんだ自分作ったほうが旨いじゃないか」と、思ったり思わなかったり。 ものは試しに作ってみてはいかがでしょうか。基本の調味料さえご自宅...
独り言

イチジクの季節ですね

 厳密に言うと、今日生っているのを見つけてそう思いました。  お店のお隣の庭にたわわに生っていました。青い実が生っていたのは知っていましたがあれがイチジクだとは。    イチジクは無花果とかきますよね。たしかに花...
ごはん

春雨を使って冷やし中華風 冷麺を作ってみた

ダイエットをするにあたって食事面で一番気にするのが炭水化物をいかに減らしていくかですね。炭水化物=糖質みたいなものですから「炭水化物を制する者はダイエットを制する」ですね。 とは言っても、ラーメンとかご飯とか食べたいですよね。特に蒸...
はなれキッチン

自家製紅生姜

紅生姜はいかにもわき役でしかも着色料とか保存料とかが気になりますよね。 しかしながら、牛丼とかには欠かせない訳で主役を引き立てる正に 「名わき役」なのです。 こんな、ちょっと嫌われ役の紅生姜を新生姜の出回る時期に作ってみ...
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